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伊波拉危機總動員系列報導（中央社記者龍珮寧台北16日電）疾管署提高疫區旅遊疫情建議，外交部將幾內亞、賴比瑞亞及獅子山旅遊警示燈號列為「紅色」不宜前往

針對西非幾內亞、賴比瑞亞、獅子山及奈及利亞等國的伊波拉疫情，世界衛生組織（WHO）截至13日最新統計，病毒已造成1145人死亡，確診、疑似與可能病例累積也達到2127例，致死率逾5成。

生活中心／台北報導

今(2014)年伊斯蘭教朝覲(Hajj)儀式將於10月2日展開，疾管署提醒計畫前往朝覲民眾，行前提早至旅遊醫學門診諮詢，於當地注意個人衛生，若出現發燒、咳嗽等呼吸道症狀，應配戴口罩並儘速就醫，於返國時主動通報機場檢疫人員，以保障個人健康

伊波拉病毒自3月爆發以來，已在西非地區造成1145人死亡，確診及可能病例也一舉突破2千，不過世衛組織表示，由於疫情嚴重被低估，實際人數恐怕還要高出很多，擔心今晚8點開幕的南京青奧會受影響，國際奧委會昨天宣佈，禁止疫區選手參加部份賽事

第二屆青年奧運16日在中國南京登場，開幕式上只知道，來自星星的「都教授」金秀賢，將為大會獻唱主題曲，至於聖火點燃的方式，主辦單位三緘其口，同樣敏感的，還有這個話題

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）過去，台灣若有重大疫情，例如，登革熱、流感、腸病毒等等，民眾都須待媒體公布最新數據，才能明確得知全台感染人數，有鑑於此，疾病管制署近日推出「疫情透明e網通」，民眾可以利用手機下載軟體，就近立即得知全台法定傳染病的確切感染數，盼全民能共同防疫

疫情資訊透明化　民眾免慌張

忙得沒時間吃飯或半夜肚子餓，很多人最愛吃泡麵解饞，但又油又鹹的泡麵，本來就對身體有負擔，最新美國研究更發現，泡麵的保麗龍碗，特別對女性影響很大！研究針對全球最愛吃泡麵的南韓，分析一萬多位民眾，每週吃2碗或更多泡麵的女性，罹患三高、代謝症候群甚至中風的比例，比不吃的人高出1.68倍，而男性差別則不明顯醫師認為，可能跟泡麵保麗龍碗會溶出塑化劑很有關係。

戴隱形眼鏡方便又美觀，不過夏天天氣炎熱，不少人在乾燥的空調環境中長時間配戴隱形眼鏡，結果造成眼球過於乾燥，血管增生角膜缺氧到眼科求診甚至為此放棄隱形眼鏡改接受近視雷射手術一勞永逸的民眾，也比往常增加了三成！

光田綜合醫院眼科金正詔主任表示，一名在中科工作的二十七歲陳姓女工程師有重度近視，每天都配戴隱形眼鏡在無塵室待十到十四小時，因為長時間待在冷氣空調環境中，結果一到下午眼睛就乾澀到不行，有時眨眼還感覺眼皮黏住鏡片睜不開最近，她開始覺得眼睛十分酸澀還有些發紅，到光田綜合醫院眼科檢查後，才發現長時間配戴隱形眼鏡已造成角膜缺氧受損、血管增生。除了必須低眼藥水治療外，醫師也強烈建議陳小姐最好改為配戴一般眼鏡，讓眼睛休息一段時間。

（健康醫療網／記者李坊芸報導）炎熱夏季，中暑的人數直線上升，很多人都會利用刮痧來舒緩不適，且認為一定要有大片紅紅紫紫的瘀斑出痧，才能有效解暑臺中慈濟醫院中醫部醫師鄭宜哲提醒，刮痧若太用力，可能引起皮發炎，甚至破皮感染，反而未蒙其利反受其害。如果刮了十幾下，都沒有出現刮痧點，就要留意可能是其他問題造成身體不適。

從事業務工作的陳先生，炎熱天氣中為工作四處奔波，近幾日出現頭暈腦脹、疲倦乏力、肩頸僵硬、口乾口渴的情形，嚴重時，還會感覺頭會跟著心跳、血管一起抽動陳先生透露，這陣子可能溫度太高，又從戶外頻繁進出冷氣房，導致中暑，但透過刮痧之後，暈的感覺減輕，整個人馬上舒服多了。鄭宜哲指出，「刮痧」是老祖宗傳下來的簡易保健方法，並不只是針對中暑，用來散熱而已，而且既是治療也是評估的方法。

〔自由時報記者邱宜君／台北報導〕中研院院士、兒童肝炎權威張美惠醫師表示，我國兒少Ｂ肝盛行率已降到一％，但仍比歐美和日本高兒童肝癌好發於六歲左右，常因家長沒有定期追蹤，平常亦無症狀，導致確診時腫瘤已太大或轉移，無法積極治療

最高風險寶寶 一歲起需篩檢、追蹤

多數家庭的醫藥箱內，都會備有突發性症狀如感冒、痠痛、腹瀉等應急常備藥品，另外，重視健康養生的家庭，甚至會多準備例如維生素、鈣片等營養補充品，來達到保健效果但是，現代人更該注意肥胖帶來隱藏的疾病風險，因此，建議經過藥劑師建議，也可以將「有效輔助減重」的藥品納入其中。

（健康醫療網／記者曾楷婷報導）十八歲時因為生病感染病毒，成了第一型糖尿病患者的康婉玲，為了能懷孕生子，堅定實施健康飲食，成功擁有兩位健康可愛的女兒；從國小三年級就罹患第一型糖尿病的口琴音樂家張筑婷，為保持自己演出的最佳狀態，一定會尋求精準的血糖檢驗兩位病患，憑著堅持，在「8顆糖」新書發表會上，告知全民糖尿病並不可怕

台灣糖尿病總人數高達172萬1千人，每9.8人有一名糖尿病患，幾乎每4.5人就有一人血糖代謝異常、而全球的糖尿病友更直逼四億人。康婉玲在「8顆糖」的發表會上提到，第一型糖尿病患者，由於體內缺乏分泌胰島素的激素，畢生都要檢驗血糖，注射胰島素，是一輩子都無法逃離的疾病。

年輕人常因熬夜、用眼過度的不良習慣，造成眼袋和淚溝提早報到（攝影／江旻駿）

不管是先前讓國民瘋狂的世足賽，還是強檔日韓劇的連播熱潮，加上現在的年輕人習慣性熬夜下，普遍都有黑眼圈的情況且易導致下眼皮浮腫形成「金魚眼」，顯得無精打采又老態。整形外科醫師建議，及早矯正不良的用眼習慣，並且趁早「修修眼」，才能找回青春和明眸（影音／攝影記者江旻駿）

年輕人用眼過度　眼袋問題年輕化

中國時報【林宜慧╱台北報導】

據一項跨亞洲5國的研究指出，台灣第二型糖尿病患者發生過嚴重低血糖的比例排名為第二，而台灣患者在中度時就醫的比例是5國最低；醫師推測，主因患者對中度症狀「無感」，提高惡化到重度低血糖的危險

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）糖尿病患者，除了在飲食控制上要多加小心之外，更要當心低血糖危機！根據統計指出，我國糖尿病患者，在服藥後，因血糖降幅過大，導致產生低血糖的症狀，其半年來發生人數達三分之一，等於每三位糖尿病患，在半年之內曾出現嚴重程度不一的低血糖症狀，醫師就提醒，糖尿病患應天天養成不定時量血糖的習慣，若出現手腳冰冷、疲倦等，就要立即意識到可能為血糖過低，否則嚴重恐危及生命

低血糖嚴重恐致死

呂姓男子咳嗽2個多月，以為是進出冷氣房而感冒，某天晚上他卻突然胸痛、在急診室失去意識；萬芳醫院心臟醫療團隊診斷是心肌炎，幫呂裝上迷你葉克膜、做心導管手術，救回病患一命

55歲的呂姓男子是導遊、帶自由行客人玩台灣，他平常上山下海，保持運動習慣，不抽菸也不喝酒。他說，病發前才帶客人環島11天，沒想到感冒變成這麼大的問題。

〔編譯顧佳欣／綜合報導〕一般人總以為飲食中的鹽分過高，攝取過多的鹽會增加腎臟及心臟血管的負擔，容易導致高血壓、水腫及心血管等疾病美國科學家最新跨國研究便顯示，全球各地民眾攝取的鈉是世界衛生組織（WHO）建議值的近2倍，導致每年有165萬人死於鹽分攝取過高的相關疾病

不過，加拿大學者的研究卻指出，鹽分攝取量太低也不利於人體健康，未超過60歲且沒有心血管疾病、高血壓風險者，攝取略微超過標準的鹽分，不會對人體造成太大影響。換言之，健康的人體可攝取超過現有建議值2倍左右的鹽分，現行標準有放寬的必要。

中國時報【（文╱洪秀瑛 ）】

楊一展昨出席休閒鞋品牌活動，適逢鬼月，他說因有敏感體質，多年前參加朋友長輩葬禮，曾被不乾淨東西附身，找靈修老師處理才化解，拍戲時也曾意外撞鬼，日前不聽爸爸勸阻，鬼月半夜到河堤騎腳踏車，快到涵洞時突感一陣寒意，嚇得他趕緊回頭，不敢再鐵齒，而拍戲除非必要，平安符絕不離身 ，減重好簡單，一個月瘦3~6公斤

↑吳怡霈（左）與張仲宇昨出席手機發表會 ，減重好簡單，一個月瘦3~6公斤

中國時報【張佩玲╱台北報導】

「詩詞男神」張仲宇讀台大法律系３年級，13日出席活動發表會，問到對現場主持人吳怡霈的印象，他說曾看過她代言的內衣，吳虧他說：「所以你是從我的胸部先認識我啊！」讓他羞紅臉。

港星鍾鎮濤傳出將在8月24日這天，正式把交往17年的女友范姜素珍娶回家，婚禮進入倒數計時，最近他被拍到陪同從美國回來的25歲兒子鍾嘉凌跟女友，一起外出到小吃攤用餐，沒想到父子倆站在一起，身為老爸的鍾鎮濤居然像是兒子的弟弟，「離譜」照片讓網友好驚訝，直呼鍾鎮濤保養之道太強大了 ，減重好簡單，一個月瘦3~6公斤

鍾鎮濤白Ｔ恤搭紫色短褲，跟一旁年輕男子好哥們肩搭肩，其實年輕男子是阿B，25歲的兒子鍾嘉凌，他跟第一任妻子章小蕙所生，媒體直擊父子倆在香港中環吃邊攤、逛街，反倒61歲的兒子比老爸還年輕、打扮很潮，網友說阿B看不出來已經61歲，反倒兒子身形肥大，沒老爸認真保養，不像父子，反像兒子的弟弟。

社會中心／綜合報導

名嘴許聖梅在13日晚間被不明人士潑白漆，事發後她哭訴，自己只是為了生活，又沒做傷天害理的事，哭求大家放過她；不過對此，雞排妹卻非常不以為然的反嗆「實在厲害」 ，減重好簡單，一個月瘦3~6公斤

記者林士傑／台北報導

女神累出病了！郭雪芙13日出席代言活動，透露由於壓力長期累積，自己變得越來越躁鬱，甚至低落到不想做事，「只好努力把自己拉回正面想法 ，減重好簡單，一個月瘦3~6公斤 」因工作繁忙，她不僅忘記繳房租，也累到沒時間陪愛貓講話，讓她滿心歉意。